白菜Pakchoi

Image: 
Category: 
Leafy
Genus classification: 
十字花科
Nutrient: 
含有繕食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等營養素。
Planting Time: 
秋冬:9 -12月間播種
Health Benefit: 

含繕食纖維較多,可以促進腸壁的擩動,幫助腸胃消化,也防止大便乾燥且有利尿的作用。小白菜能舒緩緊繃的情,可平緩思緒

Introducation: 

 清熱解毒、利大小便、養胃消食、止熱嗽、去煩渴、解酒、下氣寬中。 

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